令人匪夷所思的发胖原因
夜晚的灯光照明 美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致人的体重不断增加，就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。
缺觉 每天睡眠时间少于4小时的人，比睡眠正常的人肥胖的可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平也要高。
亲友 肥胖也会 “传染”，如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
空调 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。经常使用空调的人，其自身热量调节机制受阻，更容易肥胖。
激素 科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。
基因变异体 英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
感冒病毒 研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
(张靖榆摘自《家庭与生活报》), http://www.100md.com(江姗)
缺觉 每天睡眠时间少于4小时的人，比睡眠正常的人肥胖的可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平也要高。
亲友 肥胖也会 “传染”，如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
空调 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。经常使用空调的人，其自身热量调节机制受阻，更容易肥胖。
激素 科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。
基因变异体 英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
感冒病毒 研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
(张靖榆摘自《家庭与生活报》), http://www.100md.com(江姗)