心中有“爱”的人更长寿
“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外表活力四射。医学家认为，心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”的涵盖面很广，能够使人长寿的“爱”大致有以下几种：
爱“人”。一个有爱心的人必定心地善良，对世间的万事万物都充满了仁慈和宽容。他们不但爱家人，而且还爱邻居、同事及朋友，待人常抱以“四海之内皆兄弟”的宽厚胸怀，不会因为别人偶尔对自己的不敬而大动肝火，不论遇到什么烦恼都能泰然处之。这既是做人的最高境界，也是能够使人长寿的秘诀。
爱生活。一个热爱生活的人心中永远都充满阳光。他会为太阳的无私奉献而感恩，也会因雨水滋润万物生长而欢欣鼓舞。爱生活的人，每时每刻都会关注健康向上的新生事物，不会因生老病死而失去生活的勇气。他们知足常乐，行善积德，助人为乐，性格开朗，心胸豁达，情绪稳定，吃得香，睡得着，生活极为有规律。
爱运动。热爱生活的人深知运动的重要性，他们勤快好动，能走时决不站，能站时决不坐，能坐时决不躺，尽量做到“流水不腐，户枢不蠹”，使自己全身心地“动”起来。积极的锻炼，不仅可以增强自身的体质，而且还能提高自身的免疫功能，使一般疾病无法侵入身体，从而得以健康长寿。
爱学习。人的一生是学习的一生。社会的进步，人类的发展，都离不开学习，尤其是在科学技术飞速发展的现代社会，稍不用心，就会落伍。学习虽是一件“劳心”的事情，但它却能让人受益匪浅，不仅能让人立于时代的潮头而不被淘汰，而且还可以助人长寿。常用脑，不衰老，脑子越用越灵，越用越长寿。
(摘自《中国中医药报》), 百拇医药(梅承鼎)
爱“人”。一个有爱心的人必定心地善良，对世间的万事万物都充满了仁慈和宽容。他们不但爱家人，而且还爱邻居、同事及朋友，待人常抱以“四海之内皆兄弟”的宽厚胸怀，不会因为别人偶尔对自己的不敬而大动肝火，不论遇到什么烦恼都能泰然处之。这既是做人的最高境界，也是能够使人长寿的秘诀。
爱生活。一个热爱生活的人心中永远都充满阳光。他会为太阳的无私奉献而感恩，也会因雨水滋润万物生长而欢欣鼓舞。爱生活的人，每时每刻都会关注健康向上的新生事物，不会因生老病死而失去生活的勇气。他们知足常乐，行善积德，助人为乐，性格开朗，心胸豁达，情绪稳定，吃得香，睡得着，生活极为有规律。
爱运动。热爱生活的人深知运动的重要性，他们勤快好动，能走时决不站，能站时决不坐，能坐时决不躺，尽量做到“流水不腐，户枢不蠹”，使自己全身心地“动”起来。积极的锻炼，不仅可以增强自身的体质，而且还能提高自身的免疫功能，使一般疾病无法侵入身体，从而得以健康长寿。
爱学习。人的一生是学习的一生。社会的进步，人类的发展，都离不开学习，尤其是在科学技术飞速发展的现代社会，稍不用心，就会落伍。学习虽是一件“劳心”的事情，但它却能让人受益匪浅，不仅能让人立于时代的潮头而不被淘汰，而且还可以助人长寿。常用脑，不衰老，脑子越用越灵，越用越长寿。
(摘自《中国中医药报》), 百拇医药(梅承鼎)