当心憋尿憋坏肾
今年62岁的胡月芝很喜欢打麻将，而且她打麻将时有一个习惯，就是不上厕所。用她的话说，是怕自己漏掉了好手气。国庆长假期间，老人连打五六天麻将，没承想却憋出了病来。
原来，胡月芝是个麻将迷，自从退休后，每天都会和老邻居打一下午的麻将。而胡月芝还有自己的一套理论，打起麻将来就不动地方，尤其是不上厕所。一是因为打得兴起时，舍不得离开麻将桌半步，再一个原因是她怕自己漏掉好手气。
为了不上厕所，胡月芝索性连水都少喝。如果有了小便感，也是憋着，每次都是忍无可忍时才去解决一下。
“可能在老家的时候每天打麻将不过3个小时左右，现在接连打了五六天，憋出病了。”老人的女儿说，在假期快结束时，老妈病了。觉得腰疼得厉害，回到老家休息几天后也没见好，还发起了低烧。后来去医院检查，被诊断为急性肾盂肾炎。医生表示，这和憋尿不无关系，减少喝水、憋尿，都很可能诱发肾病。
当长时间做一件事的时候，应当及时提醒自己适时休息。平日里尽量保证睡眠充足，清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，让身体保持在健康状态。
(摘自《半岛晨报》), http://www.100md.com(王鸥)
原来，胡月芝是个麻将迷，自从退休后，每天都会和老邻居打一下午的麻将。而胡月芝还有自己的一套理论，打起麻将来就不动地方，尤其是不上厕所。一是因为打得兴起时，舍不得离开麻将桌半步，再一个原因是她怕自己漏掉好手气。
为了不上厕所，胡月芝索性连水都少喝。如果有了小便感，也是憋着，每次都是忍无可忍时才去解决一下。
“可能在老家的时候每天打麻将不过3个小时左右，现在接连打了五六天，憋出病了。”老人的女儿说，在假期快结束时，老妈病了。觉得腰疼得厉害，回到老家休息几天后也没见好，还发起了低烧。后来去医院检查，被诊断为急性肾盂肾炎。医生表示，这和憋尿不无关系，减少喝水、憋尿，都很可能诱发肾病。
当长时间做一件事的时候，应当及时提醒自己适时休息。平日里尽量保证睡眠充足，清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，让身体保持在健康状态。
(摘自《半岛晨报》), http://www.100md.com(王鸥)