信心 充满自信的良好心态能让人的精神常处于平稳状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，从而减少病症的发生。人到中老年，会受到不良精神刺激，如果没有战胜和克服它的信心，则会郁郁寡欢，损害身心。因此，自信心是中老年人追求健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础。

    爱心 不难发现，老寿星多有慈爱助人之心。爱人乐助者能长寿在于：不存私欲杂念，心胸坦荡，与人为善，宽容待人，不图回报，内心极少个人得失的困扰，常以人之乐为乐，始终保持愉悦和平衡的心境。一个人如能为人宽爱仁慈 ......