戒烟更有助降低焦虑感
许多人吸烟是为了缓解精神压力，但英国一项研究认为，这种认识是错误的，戒烟才有助降低焦虑感，而不是吸烟。
英国伦敦国王学院等机构研究人员对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察，这些人最初吸烟的原因有的是“纯为娱乐”，还有的是“应对压力”。吸烟者在为期6个月的计划开始前和结束后都接受了心理测试，结果显示，所有成功戒烟者的焦虑感都降低，特别是那些为了“应对压力”而吸烟的人群，焦虑感下降更明显。
与此相对的是，那些在戒烟一段时间后又恢复吸烟的人焦虑感又上升了，这种情况在因“应对压力”而吸烟的人群中比较明显。但在“纯为娱乐”而吸烟的人群中没有出现这种因戒烟不成功而焦虑感上升的情况。
研究人员表示，与一些人通常持有的观点不同，认为吸烟可以用来缓解压力的认识是错误的。对许多人来说，吸烟反而会增加焦虑感，比如本次研究中那些戒烟不成而复吸的人群，会因为戒烟失败和继续担心吸烟带来的健康风险，使得焦虑感上升。
(摘自《信息时报》), 百拇医药(岳阳)
英国伦敦国王学院等机构研究人员对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察，这些人最初吸烟的原因有的是“纯为娱乐”，还有的是“应对压力”。吸烟者在为期6个月的计划开始前和结束后都接受了心理测试，结果显示，所有成功戒烟者的焦虑感都降低，特别是那些为了“应对压力”而吸烟的人群，焦虑感下降更明显。
与此相对的是，那些在戒烟一段时间后又恢复吸烟的人焦虑感又上升了，这种情况在因“应对压力”而吸烟的人群中比较明显。但在“纯为娱乐”而吸烟的人群中没有出现这种因戒烟不成功而焦虑感上升的情况。
研究人员表示，与一些人通常持有的观点不同，认为吸烟可以用来缓解压力的认识是错误的。对许多人来说，吸烟反而会增加焦虑感，比如本次研究中那些戒烟不成而复吸的人群，会因为戒烟失败和继续担心吸烟带来的健康风险，使得焦虑感上升。
(摘自《信息时报》), 百拇医药(岳阳)