瑜伽呼吸、亲吻眼皮、小酌红酒……你可能从来没想过这些小举动会和爱爱扯上关系，但两性专家表示，有些小动作真的能帮你提升爱爱质量!

    爱爱时穿上袜子。如果空气还有些凉意，爱爱时穿上袜子不仅能帮你远离感冒，还能刺激高潮。荷兰大学的一项研究说，性爱中不管男女，如果着凉，30%的人都不会达到高潮，越是在舒适状态下，你就越有可能达到期盼的高潮。

    前戏 “轻吻眼皮”。将轻吻眼皮列入你们的前戏吧，它会带来一种新鲜的刺激感。眼睛周围的皮肤几乎没有皮下脂肪，神经末梢都靠近表面，这使得眼皮和身体其他敏感区域一样对快感极其敏锐。

    用上衣罩住他的眼睛。前戏时不妨将上衣脱下轻轻蒙住他的眼睛。美国两性专家、《性爱原理》一书的作者沙龙·莫勒姆博士说：“你独有的气味对他来说就是最好的刺激。”

    偶尔看看镜子中的自己。放一面大小合适的镜子在床头柜上，爱爱时你会更兴奋。多伦多大学的一项研究发现，女人更容易受视觉影响，从镜子中看见自己正在享受性爱会让女人更兴奋。记得睡觉前将镜子拿出卧室，或将镜子的玻璃面反扣在桌子上 ......