人类生存的目的，就是为了获得幸福，并通过各种外在途径找寻。但在物质高度发达的今天，许多人在充分享受生活便利的同时，并未找到幸福。假如不了解幸福的实质，盲目追求幸福，很可能非但得不到幸福，反而招致无尽痛苦。所以说，如果我们想要得到幸福，必须得有合理的方法。

    若想建立幸福的人生，首先应消除不幸福的因素，主要有以下几点：其一，错误、颠倒的认识，如不信因果而胡作非为，不知无常而执著永恒等；其二，强烈的我执，以自我为中心来面对世间的一切 ......