如果有一天，听到医生宣布“你得了2型糖尿病”，成了“糖友”，你会如何面对？

    糖尿病是一种终身性的疾病，伴随而来的是一系列的转变——不得不改变自己的日常习惯。除了要改变饮食和运动习惯，每天还要增添很多新的工作，像吃药、监测血糖、学习、日常护理等。俗话说，“三分治疗七分养”，特别是面对糖尿病这种慢性疾病，更是要拿出十二分的耐性与之“周旋”。

    那么，刚加入“糖友俱乐部”的你，该如何来应对这些突如其来的变化？中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科糖尿病中心主管护师戚以勤表示，只有严格做好自我管理，才能帮助糖尿病患者更好地控制病情。

    做好自我监控

    自我检测血糖 要做好糖尿病的自我护理，最重要的一项就是每天检测自己的血糖。戚以勤表示，血糖监测是最常用、最可靠的病情监测方法，而血糖值是直接反映糖尿病患者体内胰岛功能受损情况及治疗效果极为敏感的指标 ......