在关爱自身方面，作为一家之主的男人总是表现得粗心迟钝，往往忽略了许多细小的健康异常。从现在起，妻子和子女们不妨多关注他身体上几个最易发病的“薄弱环节”，也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病症的前兆。

    脂肪肝

    四十岁左右的男人，若平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物”突然变成“食草动物”，经常食欲不振，并伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适，那他很可能得了脂肪肝。

    支招：中国人民解放军第302医院肝病科主任医师张鸿飞教授提醒，男人应多回家吃饭，不要常吃宵夜，尤其要避免晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物。一旦查出脂肪肝，应该绝对禁酒。

    妻子应改变烹饪习惯，注意少精多粗，把部分精米白面换成豆类、粗粮，少吃肥肉和油炸品 ......