每天两杯酸奶可缓解焦虑

    酸奶富含有益菌，常喝对消化道有好处。美国一项研究发现，每天喝两杯酸奶还可以缓解焦虑和压力。

    美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18～53岁的健康女性为研究对象。在为期一个月的研究中，参试者被随机分为三组：A组每天喝两杯含益生菌酸奶；B组喝不含益生菌的奶制品；C组不吃任何奶制品。结果发现，喝益生菌酸奶的参试女性大脑中负责处理认知和情感的区域活动减少，其他两组女性大脑该区域的活动没有变化或者活动明显更活跃。这一结果表明，酸奶在改变人体肠道菌群的同时，还有助于改善情绪。

    牙周病可使痴呆症恶化

    牙周病是常见疾病之一，许多人不够重视。但是日本的一项动物实验表明，牙周病可使阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)恶化 ......