如果你总觉得护肤品用起来没什么效果，不见得是搽得太少，而极有可能是用得太多。就像过量进食会影响人体吸收一样，搽抹过多的保养成分，也会影响皮肤健康——保养过度，可能降低皮肤的屏障功能，令皮肤变得干燥敏感。所以，日本的美容界提出“肌断食”概念，意思是适时帮肌肤“清清肠胃”，这不仅有助于受损皮肤的修复，还有利于提高护肤的效果。

    女白领护肤要擦“十层”

    “肌断食”是由日本的护肤专家提出的新护肤方式。其实，所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。

    广东药学院附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣表示，现代都市女性保养皮肤的意识很强 ......