民俗有“贴秋膘”养生说，但实际上，没有人真的需要“膘”，而是需要充足的气血。秋季要把气血养好，气血足了，循环好，代谢好，整个身体的状况就会好。

    眼睛总觉得干涩：熟地。白领一直都是“最费眼”的人群。眼睛干的时候，总想点眼药水缓解，而点多了眼药水，眼睛反倒越来越容易干。实际上，眼睛干涩也与气血不足有关。熟地甘温质润，可补阴生血，配上枸杞子 ......