在生活中，人们除了应定期到医院进行心功能的相关检查以外，还应经常自我检测心功能，以预防心脏病。那么，人们该如何自我检测心功能的强弱呢？下面就介绍3种针对不同人群的心功能检测方法：

    立卧位转化法

    操作者取平卧位，安静休息片刻，通过摸脉搏或佩戴脉搏表检测并记录自己1分钟的心跳次数，然后快速站立起来(此时可能会出现心跳加快、头昏的情况，属于正常现象)，检测并记录最初15秒的心跳次数，再乘以4得出1分钟的心跳次数。最后 ......