运动疗胃

    作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。

    胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20～30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行两公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能 ......