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《中外健康文摘B版》
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2013年第11期
编号:
12574084
保养颈椎常做“三三操”
http://www.100md.com
2013年11月1日
《中外健康文摘B版》
2013年第11期
原本多见于中老年人的颈椎病现在日趋年轻化,且发病率已超过65%。为什么颈椎病越来越年轻化?原因是现在的年轻人缺乏运动,腰背部肌肉得不到锻炼,加上长期伏案低头、对着电脑,固定一个姿势时间过长、姿势不正确而引起颈椎慢性劳损。另外,急性颈部损伤、枕头使用不当以及风、寒、湿等外界不良刺激也易引发颈椎病 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2013/11/48.htm
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