老百姓常说：“能吃能睡就是福”、“能吃不是病”。这话在过去数百年甚至上千年都大体正确，但随着时代的发展、社会的进步以及人们生活水平的不断提高、疾病病种的变化等，因为“太能吃”而带来的病可以说已经司空见惯了，譬如高血脂、高血压、高血糖等都与长期的不健康饮食有关 ......