35岁就要开始抗老化
从35岁开始，人的身体机能就开始由盛转衰，加上现代社会生活节奏快，压力大，会进一步加快人体的老化进程。日本“抗老化生活”网介绍了35岁开始要着手的7个抗老化方法。多吃青椒和猕猴桃。蔬菜水果富含多种维生素以及β-胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到一定的代偿作用 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1790 字符。