适度焦虑也有益处
焦虑会表现为坐立不安、难以入睡,但适度焦虑并不是件坏事,它恰恰能让你集中精力,思维快速运转,以达到巅峰的状态。在安然平稳与紧张到崩溃之间有一个微妙的焦虑平衡点,只要焦虑度没有超出这个平衡点,就能在焦虑的刺激下获得成功,而不是因压力过大而表现失常。适度的焦虑能够让人们保持警醒,使人们得以同时应付多项任务,并对可能出现的问题随时保持高度的警惕。
一些过于想得开、过于乐观的人有可能在同一件事情上缺乏紧张感 ......
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