许多患者误认为只要患上了高血压就必须吃降压药。其实，降压的方法有很多，比如合理的饮食、适当的运动等，特别是药膳，都能有效地降低血压。

    芹菜有旱芹、水芹两种，性味辛甘而凉，能够清肝明目，清热利湿。用于防治高血压，常以旱芹为好。可选择芹菜半斤，洗净，切成小段，榨汁，纱布滤出汁液，再加入等量蜂蜜，混合均匀，每次40毫升，每日饮用3次。

    天麻是一种名贵的中药 ......