长期食用高油、高盐、高热量的食物，是导致肥胖甚至“三高”等慢性病的主因。如何才能更好地控制饮食的热量？在快餐文化流行的美国，一些餐馆已经给食物标明了卡路里含量，帮助人们更好地控制食物热量。更多的人则依赖于一款卡路里计算器(一种手机应用程序)，来轻松掌控自己的饮食健康。

    目前，“我的健康伙伴(myfitnesspal)”是最受美国人欢迎的一款卡路里计算器 ......