不吃糖的6条理由
沙拉酱或许不是甜的，但食品商常常在其中加入一些低脂肪的糖，让酱吃起来更美味。食品商将添加糖加进食物中，甚至包括一些所谓“健康食品”，这一切都增加了人们患病的危险。美国一项调查显示，美国人每天摄入的热量中有13%来自添加糖，平均每年要吃进60公斤的添加糖。如果按照每天来计算，每人每天摄入22勺添加糖，而理论上来说，女性每天最多只能吃6勺添加糖，男性最多只能吃9勺。让我们来看看添加糖还有哪些惊人的副作用。
骗过大脑 ......
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