经常旅行的人需要密集地乘坐交通工具，不是汽车、动车就是飞机。这种情况下，还有时间运动健身吗？其实，只要自己有心，无论什么情况，都能想出办法，关爱自己的健康。

    把两个任务之间的空闲时间，变成休息和健身的机会

    某日上午在城东有个讲座，下午晚些要赶飞机去外地。讲座结束，吃过午饭，距离飞机起飞的时间还有5个小时。如果回到家里，或者回单位之后再去机场，来回交通就要花去3个小时，显然很不合适。如果待在原地，去机场只需45分钟，还有3个多小时的富裕。这时候，该干什么呢？

    找个咖啡馆，坐下打开电脑继续工作，或者上网浏览、刷微博、发微信 ......