少食多餐制几乎成为想要“快乐减脂”人群的黄金饮食标准，但美国专业医师麦克发明的间歇式轻断食拥有同样惊人的减脂效果。

    断食理念其实并不新鲜，但是相比于普通断食太偏激、太难实现、容易失败的特点，间歇式轻断食却完全不同，它让我们重新与人体的根本设计接轨 ......