人到中年，一般会被三种“恐惧心理”纠缠。

    怕衰老 步入中年大脑机械记忆能力会呈明显下降趋势，如反应慢、记忆力水平远远比不了自己年轻时候。但很多人还无法对这种初级、简单认知功能的下降予以平静面对与接受。躯体自然显现的情况使中年人一时难以接受，以为自己已经渐渐老化，这种趋近老化的体验感受会使人产生悲观失望的心理状态。

    对策：记性差并不影响思维的深度，中年人也要明白，自己并不是参加《最强大脑》的比赛，“好记性不如烂笔头” ......