心理专家认为，更年期男性在心理调节方面要做到以下几点：

    以静制动。保持心理的稳定，消除不必要的紧张。更年期的男性应该学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的某些变化，然后泰然处之。

    要学制怒。由于雄性激素的作用，男性较女性来说更易发怒。在更年期由于内分泌紊乱，更容易发怒，发怒在单位会破坏良好的人际关系，在家庭容易破坏和睦的家庭气氛 ......