乐观是最棒的心灵资产
乐观有益健康。心理学研究发现，乐观的人一般身体内因压力感而产生的肾上腺素及压力激素不会过多，因此不易成为压力的受害者，更不会导致免疫系统大伤的惨状。
乐观有助成功。有研究发现，成功者有一些共通特质：他们对自己充满信心，对未来保持乐观态度，而且具有极佳的挫折忍受力。成功者在跌倒后爬起来的速度比较快，而失败者则怨天尤人、赖地不起。
乐观能带来快乐。快乐的秘诀不是拥有金钱，也不是掌握权力。心理学家发现，一份乐观积极的态度，以及懂得珍惜、肯定生活中小小成就的智慧，才是创造快乐平和心境的关键。
悲观的人认为，好的改变都不容易发生，事情总是会每况愈下，努力又有何用？而乐观的人却认为，只要愿意，事情就会有转机，未来是充满希望与欢乐的。
其实，我们的生活态度就如同一副副眼镜，换心情就像换眼镜。一旦你对自己承诺要快乐起来，你就能扬弃过往的愁苦，展现快乐的动力。
所以，只要你下定决心，开始动起来，包你一下子就可以换上新的眼镜、新的心境。再度向前看时，你就会发现前面充满无限的可能性，也将拥有无穷的活力。
真的，就这么简单。
(摘自《大众科学》), 百拇医药(张怡筠)
乐观有助成功。有研究发现，成功者有一些共通特质：他们对自己充满信心，对未来保持乐观态度，而且具有极佳的挫折忍受力。成功者在跌倒后爬起来的速度比较快，而失败者则怨天尤人、赖地不起。
乐观能带来快乐。快乐的秘诀不是拥有金钱，也不是掌握权力。心理学家发现，一份乐观积极的态度，以及懂得珍惜、肯定生活中小小成就的智慧，才是创造快乐平和心境的关键。
悲观的人认为，好的改变都不容易发生，事情总是会每况愈下，努力又有何用？而乐观的人却认为，只要愿意，事情就会有转机，未来是充满希望与欢乐的。
其实，我们的生活态度就如同一副副眼镜，换心情就像换眼镜。一旦你对自己承诺要快乐起来，你就能扬弃过往的愁苦，展现快乐的动力。
所以，只要你下定决心，开始动起来，包你一下子就可以换上新的眼镜、新的心境。再度向前看时，你就会发现前面充满无限的可能性，也将拥有无穷的活力。
真的，就这么简单。
(摘自《大众科学》), 百拇医药(张怡筠)