《印度时报》载文刊出“糖友10分钟自我护理法”。如果糖友每天能在百忙中抽出10分钟做好以下护理，就可大大提高控糖效果。

    检查鞋子袜子舒适度。糖友下肢易发生动脉硬化，糖尿病神经病变会导致疼痛感降低，即使是很小的伤口也容易导致感染或难以治愈的溃疡。因此，糖友早上第一件事就是检查鞋里是否有沙子等异物，鞋子是否有粗边、缝线或裂痕等磨脚现象 ......