糖友应严控“四高”
控制血糖。严格控制血糖是降低心脑血管病风险的关键，因此，糖尿病患者不但要努力将空腹血糖降至6.1mmol/L以下，还要将糖化血红蛋白值控制在7.0%以下。
控制体重。肥胖既是糖尿病的危险因素，又是心血管病的重要危险因素，因此，凡是体重指数>26，女性腰围大于80厘米，男性腰围大于85厘米的糖尿病患者，都要积极加入减肥的队伍中，可多参加步行、骑车、游泳、太极拳等运动，同时，应注意平衡膳食，减少高糖、高脂食物的摄入。
控制血压。半数以上的糖尿病与高血压合并存在，这是由于血糖增高，血黏稠度增大，导致血管壁易受损，血管阻力加大，从而使得血压也升高。所以，糖尿病患者要定期监测血压，如果伴有血压升高(>140/85mmHg)，一定要将血压控制在正常范围内。
控制血脂。对糖尿病患者来说，血脂过高会加重动脉粥样硬化，增加心血管病的风险。所以，在糖尿病的防治过程中如果发现血脂水平升高，特别是当低密度脂蛋白(LDL-C)>2.5mmol/L时，应当及时在医生指导下服用他汀类药物降脂。
(摘自《大众卫生报》), http://www.100md.com(杨非柯)
控制体重。肥胖既是糖尿病的危险因素，又是心血管病的重要危险因素，因此，凡是体重指数>26，女性腰围大于80厘米，男性腰围大于85厘米的糖尿病患者，都要积极加入减肥的队伍中，可多参加步行、骑车、游泳、太极拳等运动，同时，应注意平衡膳食，减少高糖、高脂食物的摄入。
控制血压。半数以上的糖尿病与高血压合并存在，这是由于血糖增高，血黏稠度增大，导致血管壁易受损，血管阻力加大，从而使得血压也升高。所以，糖尿病患者要定期监测血压，如果伴有血压升高(>140/85mmHg)，一定要将血压控制在正常范围内。
控制血脂。对糖尿病患者来说，血脂过高会加重动脉粥样硬化，增加心血管病的风险。所以，在糖尿病的防治过程中如果发现血脂水平升高，特别是当低密度脂蛋白(LDL-C)>2.5mmol/L时，应当及时在医生指导下服用他汀类药物降脂。
(摘自《大众卫生报》), http://www.100md.com(杨非柯)