俗话说：“一白遮百丑。”不论社会上多么流行古铜色的肌肤，女人最好还是坚持自己的美白路线才是王道。漂亮女人，不仅要底子好，更重要的是靠后天的保养，只要“养”的方法得当，何愁不能出众美丽呢。

    桂花糯米藕

    从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺，所以秋季特别适宜吃藕。

    冬瓜丸子汤

    冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C ......