大脑喜欢的六种运动(新知快报)

大脑喜欢的六种运动

http://www.100md.com 2014年11月1日《中外健康文摘B版》 2014年第11期

跳舞。跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。这是因为跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效地锻炼了手眼协调能力。

阅读。阅读能将人们患上认知障碍症的风险降低35% ......

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