修养对健康有贡献，是现代人普遍认同的观念，虽然我们很难用百分之百的例证来证明这条规律，比如说儒家注重修养，儒门的五大圣人中就既有支持的例子，也有反例。

    首先是至圣先师孔夫子享年73岁，高寿，是支持的例子；而孔子最喜欢、修养最高的学生复圣颜子则“不幸短命死矣”，是反例；宗圣曾子也是73岁，是支持的例子；而孔子的孙子述圣子思的生卒年不详，据钱穆先生的《先秦诸子系年》认为可能也有82岁高龄，也算是修养则高寿的正面例子吧。而儒门五大圣人里最高寿的还是亚圣孟子，孟子高寿84岁是有明确记载的。

    孟子在儒门学问上得了“亚军”，而在事功上、个人健康上是“冠军” ......