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编号:12632814
悲伤的极限是5天
http://www.100md.com 2014年12月1日 中外健康文摘B版 2014年第12期
     人的情绪复杂多样,有的稍纵即逝,有的却难以释怀。与恋人分手或痛失亲人,悲伤情绪常常会把人压垮,而且心情久久不能平复,这是因为悲伤在情绪当中是持续时间最长的。比利时鲁汶大学的科研人员对人类不同情绪的持续长短研究后发现,悲伤情绪持续可达5天,是羞耻、恐惧等情绪的240倍。

    研究团队选取了233位学生进行研究。科研人员要求这些学生回忆最近发生的情绪片段,报告它们的持续时间,并回答以何种策略应对这些情绪。根据学生的回答,科研人员从中梳理出27种最常见的情绪,并计算出每种情绪的平均持续时间。其中悲伤情绪维持的时间最长,平均要5天才能平复;“憎恨”及“喜悦”则分别维持60小时和35小时;“恐惧”、“羞愧”及“厌恶”的负面情绪则持续约40分钟和30分钟。

    这项研究首次以实证表明情绪持续时间长短不一。研究人员称,一种情绪持续的时间长短,通常取决于诱因事件对个人的重要程度。通俗地说,持续时间长的情绪通常都由一些与个体有着重要关系的事件引起。

    (摘自《生命时报》), http://www.100md.com(李悦康)