Q“我的母亲有糖尿病，我担心有遗传，自己也会得上，请问如何能预防?(广东常青松)”

    A研究表明糖尿病的遗传不

    是单-基因遗传，而是多基因突变，且必须有某些环境因素的作用，才能发生糖尿病。

    要预防糖尿病，其实不难。在饮食方面，建议多吃蔬菜而少吃高脂肪食品，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也尽量少喝盒装饮品(如柠檬茶、菊花茶等)和汽水等高糖的饮料，避免脂肪积聚。除了注意饮食外，坚持运动也是十分重要的。你可以选择游泳、步行、柔软体操等，不但可以减少脂肪的囤积，而且也可以保持窈窕的身段。另外，还要定期身体检查，及早发现异常。

    Q“我最近有些感冒，总是咳嗽，上次患病家中还剩下一些“头孢”，我可以用吗？(济南花嘉)”

    A头孢属于抗生素类药品，而抗生素是处方药，一定要在医生指导下使用!如果随意使用抗生素，可能会造成细菌耐药性，而且错误的用药可能使患病时间延长。

    Q“我今年35岁，习惯仰睡，儿子说我打呼特别厉害，爱人也说我有时会突然出现呼吸暂停，请问对身体有何影响?用治疗吗? (北京肖锋)”

    A打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象 ......