纤活快报
运动助性
除了足够的休息，戒烟，适当的运动也和性生活满意度密切相关，整体健康水平差的人，性功能也会相对低下。
哈佛公共卫生学院的学者们研究了31,000名男性，发现经常运动的男性比很少或几乎不运动的男性，勃起障碍的风险低了30﹪。女性同样也能从运动中获益，大不列颠哥伦比亚大学的一项研究发现，做20分钟的运动，女性的性反应较不运动大大增强。
总之，规律运动的人自我感觉良好，性需求和性满意度也较高。
早餐鸡蛋助瘦身
研究人员发现，鸡蛋似乎能给人更长时间的饱腹感。在一项试验中，30名体重超标的妇女分别以鸡蛋或百吉饼作为早餐，3个半小时后，再吃午餐。以鸡蛋为早餐的妇女整个上午都感觉比较饱，午餐吃得也较少，甚至在这顿鸡蛋早餐后的36个小时内都比以百吉饼为早餐的妇女饱腹感更强 ......
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除了足够的休息，戒烟，适当的运动也和性生活满意度密切相关，整体健康水平差的人，性功能也会相对低下。
哈佛公共卫生学院的学者们研究了31,000名男性，发现经常运动的男性比很少或几乎不运动的男性，勃起障碍的风险低了30﹪。女性同样也能从运动中获益，大不列颠哥伦比亚大学的一项研究发现，做20分钟的运动，女性的性反应较不运动大大增强。
总之，规律运动的人自我感觉良好，性需求和性满意度也较高。
早餐鸡蛋助瘦身
研究人员发现，鸡蛋似乎能给人更长时间的饱腹感。在一项试验中，30名体重超标的妇女分别以鸡蛋或百吉饼作为早餐，3个半小时后，再吃午餐。以鸡蛋为早餐的妇女整个上午都感觉比较饱，午餐吃得也较少，甚至在这顿鸡蛋早餐后的36个小时内都比以百吉饼为早餐的妇女饱腹感更强 ......
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