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Q&A看心情
http://www.100md.com 2007年6月1日 《健康之家》 2007年第6期
     Q:丈夫的女上司不断增加同事间一起午餐和晚餐的次数。据我所知,他对参加这些冗长的餐宴并不是很感兴趣,但是他害怕如果不参加会得罪他的上司。可是,越来越多的聚餐也会让我很担心!我就应该怎么跟他沟通?

    A:你到底是担心他与家人相处的时间不够还是担心他与女上司呆在起的时间太长呢?对于他来说,表现团队精神是很重要的。你最好试着把这些宴会看成职业需要而不是和另一个女人的约会。然后找个最适当的时机用最巧妙的万法和他讨论下这个问题。千万不要让你的猜疑破坏你们之间的关系尽量把注意力集中在你们起生活的美好时光上。

    不要让他产生负罪感。要让他知道你很清楚他这么做都是为了这个家。不要和他站在对立的两面因为如今的公司都知道怎样协调职员工作与家庭生活的关系。

    Q:我的丈夫像一个木头人,做什么都需要我指挥。虽然对我从水不发火,但好像我做什么他都无动于衷,我怎样才能使他积极起来呢?是我的丈夫很无能?还是我的要求实在太高?
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    A:当妻子们对她们的丈夫进行剖析时有三点她们会特别强调

    1、已经和他共同生活了很多年:

    2、他在家庭的家务分配方面却点都没改进:

    3、他们让我们的心情变得很不愉快。

    正是因为这样总有个细小的声音悄悄告诫我们,“如果现在不表示抗议此后就没完没了……”

    但是男人认为女人们都是跳跃性思维刚才还在指责他洗碗不干净一会儿又在说他不做家务了。他们知道女人们很容易恼火并且永远不会满足包括他们的沉默在妻子眼里也变成了无动于衷和了无生气。

    看来我们也应该时不时地自我检讨一下,其实适当承认自己的弱点并明确表示自己的难处你的另一半便不会觉得无所适从给他个扮演“王子”的机会比指责他是个“无赖”更奏效。试试看,也许下次他会说:“没关系我来帮你解决……”
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    Q:住在隔壁的女孩不是叫工人来钻孔,就是把音乐声开到最大,或是在晚上就寝时间领一群朋友回来聚餐……我终于忍无可忍,大声指责了她,事后却又觉得内疚。我该怎么办?

    A:无须自责。你是向她发了火但也没必要过后在楼道里看见她时就马上低下头,与她擦身而过。毕竟她也有不对的地方,你只不过是用错了解决问题的态度和往常样保持自然的状态。就算是要道歉也该大方一些。

    如果下一次再有这种让你忍无可忍的事情发生,建议你一定要冷静。沉着地敲开她的门,心平气和地向她指出她又犯了同样的错误。记住宁可把她当成无可救药的疯子,也不要让自己大动肝火否则既影响形象又损害了身心健康。

    Q:我是个喜怒形于色的人,最近家里不顺的事情很多,所以经常把坏情绪带到办公室来,做事也不在状态。虽然同事们都尽量理解我,但是,我还是感觉到人家都在躲着我。我该怎么办?

, 百拇医药     A:问周围的人,他们最喜欢的同事身上的特质是什么想必一大半的人会回答:乐观积极进取。

    没有人喜欢和不快乐的人在 起这主要是因为在这样一个时代,每个人都面临着一堆大大小小的生活问题。每个人都希望生活中多一些快乐的元素在办公室能有个轻松愉快的环境。和快乐的人在一起 自己和他人也才会变得更健康。

    如果你每天阴沉着脸就算你没有真的给别人带来不便但是你的不良情绪也会让同事感到紧张,同事在无形中变成你情绪垃圾的接收站久而久之只能让他对你敬而远之。

    所以你最要紧的是要让自己能做到生活和工作很好地相分离不要将生活中的不良情绪带到工作中来。到了公司就把家里的事情暂时忘记这样对同事比较好对你自己来说也是有了让心灵喘息的时间。, 百拇医药(ELLY)