中医自然疗法受到越来越多人的认可，刮痧也不例外。刮痧看似简单却妙处甚多，不仅可以消炎、排毒还有保健之效。不想试试：吗?

    长期坐在电脑前面，平平觉得肩膀一天比一天酸痛，脖子越来越紧，就算在家躺上一天也缓不过来。去医院检查，医生说是典型的办公室肩颈综合症，让她平时多做些运动，还开了一周的刮痧疗程。刮痧真能治病吗?平平看着脖子和肩膀上—道道的淤紫，将信将疑。

    刮痧有理

    刮痧，是中医传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

    1)促进代谢，排出毒素 人体每天都在停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

    2)舒筋通络现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的困扰。是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

    3)调整阴阳 “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。

    刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

    刮痧小常识

    Q 谢谢刮痧出来的淤点是不是皮下的淤血呢?

    A 谢谢刮出来的淤点就是“痧”，实际上是渗出于血管之外含有代谢废物的血液 ......