12月的北京，天气渐渐寒冷，但是在宽敞明亮的训练馆里，一场和明星一起上“道”的活动正在热闹的进行。

    这次由YOKA时尚网和《健康之家》共同举办的体验学习活动，邀请了跆协副秘书长于贺担任客座教授 央视热播的《大人物》主演，台湾当红男星——赵擎和以一首奥运歌曲获得大奖的健康乐团——爱乐团各路英雄汇聚一堂。国家空手道冠军为大家现场表演了精彩的跆拳道技法，博得全场掌声雷动，带着对空手道的极大兴趣，到场的很多体验者都加入了跟明星一起学习的行列，而事后《健康之家》和明星以及专业指导来了一个“学后感”，让大家对空手道的健身和健心的意义又有了更深的认识。

    《健》：空手道在人们强健身体方面有什么作用呢?

    于贺：空手道通过一系列的招式和动作会对全身的肌肉和关节进行锻炼 ......