打赢尿路保卫战
《健康之家》的电子邮箱里收到署名“小麦”的来信——
编辑朋友：
您好!我今年28岁，刚刚结婚2个月，最近遇到了一件烦恼事。在结婚前我是非常健康的，但结婚后的一天，我突然感觉小肚子疼，非常疼，而且不断地想上洗手间，小便很红很红，感觉里面火辣辣的，将要尿完的时候，腹部下方像有只手在揪着那样痛，有时候尿完疼得直不起腰来……医生说是尿路感染，这到底是怎么回事?
的确，女性尿路感染的发病率约为男性的10倍，20%～30%的女性在其一生中曾有过尿路感染，还有很多女性在患病时，认为是“难言之隐”而延误了治疗。我们邀请山东大学内科学医学博士黄琛医师为你支招，抗击致病菌，赢得一个清爽的人生。
也许你平时一直很注意卫生，也没有随便到不干净的地方坐，但是仍然会感染。别奇怪，因为我们身体的特殊性，会让这个看起来跟你毫不相干的问题，自动找上门来。
女性尿道短，约3—5厘米。直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。
女性尿道口距阴道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性高。月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则容易滋生细菌。
妇科炎症如阴道炎、宫颈炎，盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。
性交时尿道口内移，阴道及膀胱颈充血，尿道过短者，易诱发炎症。
妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及pH值改变也易发生感染。
妇女膀胱排空不如男性完全，尿液在膀胱内停留时间过长，利于细菌滋生。
产后由于阴道及子宫创伤、感染，全身抵抗力降低，产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。
更年期后尿道黏膜发生退行性变，有机酸分泌减少，局部抗菌能力减退，故感染率高。
感染后的苦恼
小麦的症状是典型的急性尿道炎的表现：尿频、尿急、尿痛，还有肉眼血尿。这被称为“尿路刺激症”，也是上尿路感染最常见的表现。尿频：正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，就是尿频。
尿痛：排尿时感到尿道，膀胱和会阴部疼痛，程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。
尿急：指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一来，即需尽快排尿，不可稍有懈怠。
肉眼血尿：外观为血色或茶色的尿液，其中含有大量红细胞。
虽然尿路感染是因为细菌侵犯尿道引起的，一般经过抗感染治疗，能很快好转，痊愈，但由于女性的生理特点，很容易复发。复发的主要原因包括：
好了就停药。尿路感染在尿道疼痛等症状消失后，至少还要继续服用3天抗菌素，因为症状消失，细菌并没有完全被“杀死”，此时停药细菌会“卷土重来”。
通常在停药1周及4周后，需复查尿化验或尿培养，如两次结果均呈阴性，说明此次感染已治愈。但如果你自行停药，或者停药后不按医生要求及时回医院复查，导致感染复发或迁延不愈，进而转为慢性。如此反复，只会增加治疗的难度。
身体同时有一些其他疾病，例如糖尿病、泌尿系结石，尿道梗阻等，都容易引发感染反复发作。
长期使用免疫抑制剂，会降低人体抵抗力，容易被感染。
不注意卫生，包括平时的卫生，以及性生活前后的卫生。
下列习惯是专家列出的好习惯，对照自己的生活，假如这些好习惯中，你有50%没有做到，那么，尿路感染可能会去麻烦你。
1、喝水。保证白天4～6次排尿。对于偶尔发作的尿路感染，用多喝水(每天2000～3000毫升)的方法基本能自愈。专家建议，容易复发尿路感染的人，应该白天保证2～3小时排一次尿。
2、不憋尿。因为排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。比如，生活在拥挤的都市里，经常发生堵车现象，那么应计算好时间和路程，在上车前排空膀胱，避免在路上发生尴尬。
3、性生活注意卫生。出现尿路刺激症状的女性，40%与性生活有关。因为性生活可能引起尿道口损伤，而且性生活时阴道继续产生分泌物，通过挤压，分泌物可能逆行，倒流入膀胱，这时可能加重感染，因此，尿路感染期间最好能暂停夫妻性生活。只要稍加留意，就可减少很多烦恼!
4、性生活后马上排尿。专家建议女性在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。
5、避免粪便污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，它主要来自粪便，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。
6、每天一杯果汁。果汁中的维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸，猕猴桃汁之类的，富含维生素饮料对预防尿路感染有益。研究认为性生活后马上喝果汁，有助于预防尿路感染。
7、不宜穿过紧内裤。内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品；同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。
8、经期保护很重要。经期应及时更换卫生棉，定时清洗外阴，不洗盆浴，尽量减少游泳、骑车等活动。
9、发现异常及时就医。将这项列入生活好习惯中，是因为这对于每个人来说都非常重要。尿路感染发生在特殊部位，往往让女性难以启齿，延误了治疗。事实上，尿路感染虽然与性生活不洁有关，但不属于性传播疾病，假如患病，不应恐慌，应该积极求治，只要及时治疗，大部分是可以治愈的。, 百拇医药(李 露)
编辑朋友：
您好!我今年28岁，刚刚结婚2个月，最近遇到了一件烦恼事。在结婚前我是非常健康的，但结婚后的一天，我突然感觉小肚子疼，非常疼，而且不断地想上洗手间，小便很红很红，感觉里面火辣辣的，将要尿完的时候，腹部下方像有只手在揪着那样痛，有时候尿完疼得直不起腰来……医生说是尿路感染，这到底是怎么回事?
的确，女性尿路感染的发病率约为男性的10倍，20%～30%的女性在其一生中曾有过尿路感染，还有很多女性在患病时，认为是“难言之隐”而延误了治疗。我们邀请山东大学内科学医学博士黄琛医师为你支招，抗击致病菌，赢得一个清爽的人生。
也许你平时一直很注意卫生，也没有随便到不干净的地方坐，但是仍然会感染。别奇怪，因为我们身体的特殊性，会让这个看起来跟你毫不相干的问题，自动找上门来。
女性尿道短，约3—5厘米。直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。
女性尿道口距阴道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性高。月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则容易滋生细菌。
妇科炎症如阴道炎、宫颈炎，盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。
性交时尿道口内移，阴道及膀胱颈充血，尿道过短者，易诱发炎症。
妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及pH值改变也易发生感染。
妇女膀胱排空不如男性完全，尿液在膀胱内停留时间过长，利于细菌滋生。
产后由于阴道及子宫创伤、感染，全身抵抗力降低，产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。
更年期后尿道黏膜发生退行性变，有机酸分泌减少，局部抗菌能力减退，故感染率高。
感染后的苦恼
小麦的症状是典型的急性尿道炎的表现：尿频、尿急、尿痛，还有肉眼血尿。这被称为“尿路刺激症”，也是上尿路感染最常见的表现。尿频：正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，就是尿频。
尿痛：排尿时感到尿道，膀胱和会阴部疼痛，程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。
尿急：指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一来，即需尽快排尿，不可稍有懈怠。
肉眼血尿：外观为血色或茶色的尿液，其中含有大量红细胞。
虽然尿路感染是因为细菌侵犯尿道引起的，一般经过抗感染治疗，能很快好转，痊愈，但由于女性的生理特点，很容易复发。复发的主要原因包括：
好了就停药。尿路感染在尿道疼痛等症状消失后，至少还要继续服用3天抗菌素，因为症状消失，细菌并没有完全被“杀死”，此时停药细菌会“卷土重来”。
通常在停药1周及4周后，需复查尿化验或尿培养，如两次结果均呈阴性，说明此次感染已治愈。但如果你自行停药，或者停药后不按医生要求及时回医院复查，导致感染复发或迁延不愈，进而转为慢性。如此反复，只会增加治疗的难度。
身体同时有一些其他疾病，例如糖尿病、泌尿系结石，尿道梗阻等，都容易引发感染反复发作。
长期使用免疫抑制剂，会降低人体抵抗力，容易被感染。
不注意卫生，包括平时的卫生，以及性生活前后的卫生。
下列习惯是专家列出的好习惯，对照自己的生活，假如这些好习惯中，你有50%没有做到，那么，尿路感染可能会去麻烦你。
1、喝水。保证白天4～6次排尿。对于偶尔发作的尿路感染，用多喝水(每天2000～3000毫升)的方法基本能自愈。专家建议，容易复发尿路感染的人，应该白天保证2～3小时排一次尿。
2、不憋尿。因为排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。比如，生活在拥挤的都市里，经常发生堵车现象，那么应计算好时间和路程，在上车前排空膀胱，避免在路上发生尴尬。
3、性生活注意卫生。出现尿路刺激症状的女性，40%与性生活有关。因为性生活可能引起尿道口损伤，而且性生活时阴道继续产生分泌物，通过挤压，分泌物可能逆行，倒流入膀胱，这时可能加重感染，因此，尿路感染期间最好能暂停夫妻性生活。只要稍加留意，就可减少很多烦恼!
4、性生活后马上排尿。专家建议女性在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。
5、避免粪便污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，它主要来自粪便，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。
6、每天一杯果汁。果汁中的维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸，猕猴桃汁之类的，富含维生素饮料对预防尿路感染有益。研究认为性生活后马上喝果汁，有助于预防尿路感染。
7、不宜穿过紧内裤。内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品；同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。
8、经期保护很重要。经期应及时更换卫生棉，定时清洗外阴，不洗盆浴，尽量减少游泳、骑车等活动。
9、发现异常及时就医。将这项列入生活好习惯中，是因为这对于每个人来说都非常重要。尿路感染发生在特殊部位，往往让女性难以启齿，延误了治疗。事实上，尿路感染虽然与性生活不洁有关，但不属于性传播疾病，假如患病，不应恐慌，应该积极求治，只要及时治疗，大部分是可以治愈的。, 百拇医药(李 露)