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爱自己 黎丹正
咖啡加糖不易发胖
剧《日尔兰邮报》报道，一项针对5200名丹麦女性进行的研究表明，与那些喝茶或喝咖啡时不加糖的人相比，习惯喝咖啡加糖的人群中，发胖的人数要少得多。研究人员认为，是咖啡与糖的结合激活了导致人类食欲下降的激素，但这一结果需要进一步研究。
适当饥饿能延缓衰老
每天有规律享用三餐的你，不妨试试适当地饥饿一下。美国约翰霍普金斯大学的医学科学家得出结论，适当的饥饿能够“激活”一种名为“赛特1”(SIRTl)的基因，而这种基因可增加葡萄糖的新陈代谢，当饥饿出现时，“赛特1”基因就被“激活”并表现得异常活跃，使得葡萄糖的新陈代谢速度加快。因为葡萄糖可防止超氧化物自由基的产生，最后抗衰老作用就实现了。
运动过度对脑子有损害
运动神经专家指出 ......
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咖啡加糖不易发胖
剧《日尔兰邮报》报道，一项针对5200名丹麦女性进行的研究表明，与那些喝茶或喝咖啡时不加糖的人相比，习惯喝咖啡加糖的人群中，发胖的人数要少得多。研究人员认为，是咖啡与糖的结合激活了导致人类食欲下降的激素，但这一结果需要进一步研究。
适当饥饿能延缓衰老
每天有规律享用三餐的你，不妨试试适当地饥饿一下。美国约翰霍普金斯大学的医学科学家得出结论，适当的饥饿能够“激活”一种名为“赛特1”(SIRTl)的基因，而这种基因可增加葡萄糖的新陈代谢，当饥饿出现时，“赛特1”基因就被“激活”并表现得异常活跃，使得葡萄糖的新陈代谢速度加快。因为葡萄糖可防止超氧化物自由基的产生，最后抗衰老作用就实现了。
运动过度对脑子有损害
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