颤抖老爸的“另一种痛”
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帕金森病人中，有近半数的人都患有不同程度的忧郁症。这是一个非常高的比例。作为最亲密的家人，除了要从身体上照顾好，响金森病人，也要从心理方面给予他们最人的帮助。以防病情产生抑郁，抑郁又加重病情的恶性循环。
3个提醒看清帕金森
如果出现以下3种情况，最好尽早去看医生。
1、震颤 起初可能是手指下意识有“搓东西”的动作，也可能出现单只手抖动，进而这种震颤或抖动可能发生到一侧肢体，然后再发展到另一侧肢体。
2、僵硬 帕金森病会导致人面部的表情发僵、动作缓慢，乙反应迟钝。走路时身体也较为僵硬，多前倾，用碎步走路，而且越走越快。
3 运动减少 出现字写得越来越小的现象，并发展为洗脸、吃饭、穿衣、翻身困难，逐步还会出现发音低、吞咽障碍导致流口水现象。
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很烦，很忧郁
身体明显的抖动、僵硬，自己不能控制，就好像有一个恶魔钻进了自己的身体被其掌控。这种痛苦恐怕只有我们这种身患帕金森病的人才能体会。
——位帕金森病人的自述
帕金森病人，由于大脑内某些化学分泌物的改变而引起情绪失调，容易发生疲劳、沮丧、烦躁、紧张等不稳的情绪现象，一部分变得更加依赖于家人，一部分表现出易激怒、悲观厌世。
抑郁症状甚至可以比震颤等“运动信号”来得更早，这种情绪症状不仅会严重影响帕金森病人的生活质量，也会加重他们及整个家庭成员的精神负担。
帕金森病人的心理障碍主要表现为情绪低落、缺乏主动性，焦虑、多梦并伴有睡眠障碍，晚上多梦，白天又疲惫想睡。
帕金森病必须终身服药，在漫长的用药过程中，多数病人容易产生心理障碍。
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尤其是病人不能控制自己的身体，行走艰难，行动不灵活等痛苦，又加重了病人忧虑、悲伤、悲观等抑郁症状。
有些帕金森病人感觉到自己行动迟缓，腿脚不如以前利索，有害十白和不安全的感觉，不愿意外出，不愿意与外界接触，慢慢地，越来越忧郁，自闭。
帕金森病人在进行合理治疗的同时，如果能保持乐观心情和较强意志力、有和谐家庭关系并得到良好的家庭护理，他们大多都能保持长久的生活自理能力，病情发展也相对较慢。
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早在2007年帕金森日之前，就有北京，上海等地医学界的教授，专家向大众发出呼吁：要进一步认识帕金森病给患者和其家属带来的抑郁问题，因为这是病人的“另一种痛”。
很爱，很温暖
随着我父亲病情的发展，他说话变得越来越困难，手不停颤抖。与此同时，他的情绪也越来越低落，坐在阳台的角落里，看着地上的蚂蚁，一坐就是大半天。
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——一位帕金森病人家属的叙述
给予心理理解帕金森病人有着其特殊的心理，容易敏感多疑，作为家人，应多理解他们的情绪和心理，平时，应注意自己及其他家庭成员的语言，情绪表达，不要让他们再产生不必要的心理负担。让他们保持稳定的情绪，对病情有很好的辅助治疗作用。
多学习知识 多学习、了解有关帕金森病方面的知识，对日常的家庭护理会有更积极的作用，还应多学一些心理方面的知识，以帮助他们学会心理调适的技巧，远离抑郁。
不要越俎代庖 在日常生活中，对他们不要事事越俎代庖，既要照看好他们的衣食住行，又要让他们尽量去做力所能及的家务活。适当的家务劳动，可以让他们从中感到自己的价值，唤起对生命的热爱和珍惜。
多动手多动脑可以多为他们买些有益心身健康的书报杂志，鼓励练书法、学绘画、学编织等，这些对大脑有很好的锻炼作用，可促使脑细胞活跃，变得乐观开朗，相应也会延缓病情的进展。
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多询问多参与多回家陪陪他们，经常一起吃饭，并询问他们的想法、感觉，让他们能倾诉心里的苦闷，家里的大事小情也尽量多让他们参与其中，好给他们更多展示自我价值的机会。
鼓励参加活动 在身体许可的情况下，鼓励他们参加必要的社交活动和有意义的社会团体，生活充实起来，才能更好地赶走心理阴影。
交流很重要一味的枯坐、沉闷对他们情绪很不利，应创造机会让他们多表达，多联系朋友，亲戚间的走动，让他们有更多交流的机会。也可让他们多接触同类的病人，在闲聊中可交换心情、经验，还能排遣寂寞。
成为最好的家庭医生家人的理解和关爱会产生一种正性的心理效应，有利于他们树立乐观的心态，积极战胜病魔的侵扰。家人的支持、劝解、抚慰等，对帕金森病人来说是一份最好的，“心灵鸡汤”。
TIPS：并非老年人的“专利”
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在帕金森病人中，年龄小于奶岁的中青年患者比例在5%～P0%，因此，如果出现肢体震颤，肌肉僵硬无法伸直，或者动作迟缓、表情僵硬、说话异常缓慢等症状时，不要单纯以为是颈椎、腰椎或者脑血管疾病，应及时去医院检查。
给颤抖老爸的快乐建议
1、营养丰富的饮食 多吃谷类，蔬菜瓜果、奶类和豆类，少吃肉类，尤其是肥肉，荤油和动物内脏；保证每天喝6～8杯水及饮品。
2、选择适合的锻炼 步行、游泳、高尔夫球、骑自行车等都有利于帕金森病人的健康。尤其是游泳，可以帮助偏侧帕金森病人用患肢划水，以保持一条直线。
3 室内肢体活动 不能外出的病人，应尽量在室内做一些伸展肢体的活动，通过练习简单的动作，如触击打字键，到复杂的动作，如开水龙头、开门把手、穿衣等，可以帮助病人减少肢体强直和少动。
4 反复走直线 在地上划一条白线，让他们沿着白线反复练习走路，对他们的行走姿势、僵硬现象有很大帮助。
5 语言训练 重点放在呼吸的控制上，可以增加每次呼吸后讲出的词汇量。可以让他们面对着镜子，对照唇和舌的运动来练习发音。同时，用尽量大的声音说话，对语言训练也很有帮助。
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从1997开始，每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”。这一天是帕金森病的发观者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。他于1817年首次发表了一篇“震颤麻痹”的文章。在这篇文章中，描述了这种疾病的症状，以后就以他的名字命名了这种疾病。, 百拇医药(佚名)