想做个在阳光下闪闪动人的美人，却不想因为紫外线面变黑、变老、变丑，这是有方法的。

    影响肌肤健康的关键不是阳光，而是我们在阳光下的行为。你有多少防晒意识?每天的防晒功课都做足了吗?户外运动，怎样才能让皮肤不受到紫外线的伤害?

    现在就要展开抗日计划，教会你怎样在运动中呵护自己的皮肤，学会晒后修护的有效方法，保护好你的阳光本钱，远离紫外线的伤害。在阳光下依然是个白皙、亮丽的动人美女!

    洞悉紫外线的阴谋

    认清 紫外线的伤害

    太阳发出的许多放射线中有种就是紫外线，当紫外线被肌肤吸收过多皮下组织感受到伤害，身体中的黑色素便会急忙增加，浮现在表层的皮肤来抵抗日晒的伤害，所以皮肤就被黑色素“着色”而变黑啦。

    深色皮肤的人的黑色素细胞能够产生较多又较大的黑色粒所以能制造较多的黑色素因此深色皮肤对日照反应较为敏感，便容易晒黑，但不容易晒伤。

    浅色皮肤的人因为比较缺乏黑色素的保护，所以容易晒伤，也因为黑色素的产生较不规则(不是大范围的出现)，所以就容易形成晒斑及黑斑。

    另外，干性肌肤也比油性肌肤容易产生黑斑。而要预防斑点的产生，就必须要使用防晒产品。

    认识 紫外线兵团

    奉劝这些美女，“就算不爱美，可总是怕老要健康的吧。其实防晒除了能美，维持皮肤的健康还是最大的主因 ......