连线“夫妻病”(2)
切断“夫妻连线”
如果想要宝宝,夫妻双方要提早半年到医院做相关检查。
并对家庭居住环境进行清理,适量改善食谱,为迎接健康宝宝做好准备。
还有一点也很关键,怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒,以免留下畸形胎儿的隐患。
性功能下降:美好的性生活让夫妻更健康,更长寿,但,假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌烦、抗拒,丈夫则很容易出现阳痿,不举等现象;假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止,那么丈夫在四十多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。
切断“夫妻连线”
妻子要注意为丈夫准备健康饮食,多吃海鲜等含锌的食品,戒烟少酒。
, http://www.100md.com
夫妻之间多沟通,并乐于在起享受沟通的时光。
被人遗忘型
典型代表胃炎、胃溃疡、失眠
这些疾病的发生,很少有人认为是夫妻双方的原因,总是把它们的发生跟工作紧张压力大、心情不好等联系起来,其实压力和心情这两种感受,全在于最亲密的人如何去协助调理。相互关爱,调理好了,这些问题也就不会存在了。
胃炎、胃溃疡:如果夫妻之间存在猜忌,就很容易造成神经功能紊乱,刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足,胃黏膜功能和胃部的防御功能下降,胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。
另外,一半的正常人体内都携带有幽门螺旋杆菌,幽门螺旋杆菌可通过筷子,接吻等途径传染,从而导致溃疡病。此外,以腹痛、腹胀,腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”,这主要与精神因素(焦虑、压力,疲倦等)和不良生活习惯(喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等)相关。
, 百拇医药
切断“夫妻连线”
夫妻之间要彼此信任和关心,时刻提醒自己:你在伤害对方的时候也在伤害自己。
最好采用“分筷制”,并定期对筷子进行消毒处理,是预防胃病的重要举措。
用各种方法增加生活情趣,减少应激状态发生,若一方已经患溃疡病,留意分筷制吃饭。
至于接吻,只有你们看着办了!
失眠:首先说,严重的失眠确实可以作为一种精神疾病存在,可以去看精神科了!偶尔失眠则不列为疾病。大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律或者长期心理压抑,焦虑造成两个人都出现入睡困难,多梦,早醒的现象。试想,如果丈夫工作繁忙,无暇顾及家庭,感到受冷落或者当女性在工作、生活方面面临重大抉择和压力的时候,又无法倾诉和被安慰,久而久之导致忧郁,焦虑,在床上翻来覆去睡不着,而夫妻同床共枕,只要一方睡眠差,势必影响到另外一个人。时间久了会出现耳鸣、头晕、心悸等相关症状。所以尽量打消生活焦虑,夫妻之间经常沟通,保持完美的性生活,都有利于睡眠质量的提高。
切断“夫妻连线”
保持和谐稳定的性生活是改善睡眠,减轻精神压力的一个好办法。
正确对待发生在性功能上的问题,不要讳疾忌医,预防或消除因此而产生的焦虑性失眠。
不管为什么原因而失眠,都不去单纯依赖安眠药,更不能长期服用同一种安眠药,如果非要使用安眠药,一定要求助医生来解决。
编辑 黎丹正, 百拇医药(欣 欣)
如果想要宝宝,夫妻双方要提早半年到医院做相关检查。
并对家庭居住环境进行清理,适量改善食谱,为迎接健康宝宝做好准备。
还有一点也很关键,怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒,以免留下畸形胎儿的隐患。
性功能下降:美好的性生活让夫妻更健康,更长寿,但,假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌烦、抗拒,丈夫则很容易出现阳痿,不举等现象;假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止,那么丈夫在四十多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。
切断“夫妻连线”
妻子要注意为丈夫准备健康饮食,多吃海鲜等含锌的食品,戒烟少酒。
, http://www.100md.com
夫妻之间多沟通,并乐于在起享受沟通的时光。
被人遗忘型
典型代表胃炎、胃溃疡、失眠
这些疾病的发生,很少有人认为是夫妻双方的原因,总是把它们的发生跟工作紧张压力大、心情不好等联系起来,其实压力和心情这两种感受,全在于最亲密的人如何去协助调理。相互关爱,调理好了,这些问题也就不会存在了。
胃炎、胃溃疡:如果夫妻之间存在猜忌,就很容易造成神经功能紊乱,刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足,胃黏膜功能和胃部的防御功能下降,胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。
另外,一半的正常人体内都携带有幽门螺旋杆菌,幽门螺旋杆菌可通过筷子,接吻等途径传染,从而导致溃疡病。此外,以腹痛、腹胀,腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”,这主要与精神因素(焦虑、压力,疲倦等)和不良生活习惯(喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等)相关。
, 百拇医药
切断“夫妻连线”
夫妻之间要彼此信任和关心,时刻提醒自己:你在伤害对方的时候也在伤害自己。
最好采用“分筷制”,并定期对筷子进行消毒处理,是预防胃病的重要举措。
用各种方法增加生活情趣,减少应激状态发生,若一方已经患溃疡病,留意分筷制吃饭。
至于接吻,只有你们看着办了!
失眠:首先说,严重的失眠确实可以作为一种精神疾病存在,可以去看精神科了!偶尔失眠则不列为疾病。大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律或者长期心理压抑,焦虑造成两个人都出现入睡困难,多梦,早醒的现象。试想,如果丈夫工作繁忙,无暇顾及家庭,感到受冷落或者当女性在工作、生活方面面临重大抉择和压力的时候,又无法倾诉和被安慰,久而久之导致忧郁,焦虑,在床上翻来覆去睡不着,而夫妻同床共枕,只要一方睡眠差,势必影响到另外一个人。时间久了会出现耳鸣、头晕、心悸等相关症状。所以尽量打消生活焦虑,夫妻之间经常沟通,保持完美的性生活,都有利于睡眠质量的提高。
切断“夫妻连线”
保持和谐稳定的性生活是改善睡眠,减轻精神压力的一个好办法。
正确对待发生在性功能上的问题,不要讳疾忌医,预防或消除因此而产生的焦虑性失眠。
不管为什么原因而失眠,都不去单纯依赖安眠药,更不能长期服用同一种安眠药,如果非要使用安眠药,一定要求助医生来解决。
编辑 黎丹正, 百拇医药(欣 欣)