而且要帮他在清晨尚未起床时穿好，一直到夜间上床后再脱掉。

    生活小窍门 提醒他多活动，避免体重超重，晚上让他用冷热水交替洗浴，并经常举起双腿。长期电脑操作者更应多活动下肢。

    听从医生的建议 如果他已经因静脉高压而产生了腿部溃疡，你一定要督促他尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂，并辅以其他适当的治疗。

    No7.不再挺拔骨质疏松是原因

    真相：

    骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病，但这种疾病一样没有放过男性。

    虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大，不良习性多，继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。

    原因：

    雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。

    应对：

    多运动 气功、步行或游泳对他来说都是不错的运动 ......