人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，浓浓的夜色为这1/3涂上了一层神秘的色彩。中国目前患睡眠呼吸暂停综合征的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上；这种极易被人们忽视的疾病不但影响个人的健康质量，也会对伴侣或家人的生活质量产生影响。

    睡眠误区：

    “听这呼噜声，睡得多香啊!”许多人认为打鼾是睡的香甜的标志，事实并非如此。打鼾是呼吸不通畅的一个信号，重者常伴睡眠呼吸暂停，所以说呼噜声中有危险。

    专家答疑：鼾声是一种异常呼吸音，睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。白天清醒时，咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道；夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生人们熟悉的鼾声。

    一般来说，上气道阻塞加重，打鼾亦随之加剧，如果咽部软组织将气道完全阻塞，气流完全受阻时就会出现呼吸暂停。因此，打鼾可能是睡眠时呼吸暂停的一个征兆。往往可以观察到这样的情况，先是鼾声大作，忽然停顿，进入呼吸停止状态，接着又鼾声大作。习惯性的伴着大声打鼾的睡眠时，脑电图显示多数并未达到深睡眠。

    Q 如何诊断自己得了睡眠呼吸暂停综合征?

    a 睡眠呼吸障碍必须经过睡眠监测确诊 ......