爱自己

    女性更容易受到酒精的长期影响

    哈佛大学有研究表明，女性在分解酒精时比男性要慢，如果喝同样多的酒，那么女性血液中的酒精含量会比男性要高，而且持续得也更久。日本曾有报道指出，太多的酒精不仅对女性的心脏和动脉有伤害，还会危害到乳房组织。少量的红酒对身体有益处，但是男性每天不要超过2杯，而女性则不要超过每天一杯。如果你饮酒，那最好补充一些维生素和微量元素，因为酒精会阻止叶酸的吸收并抑制一些重要维生素在血管中的活动。

    剖腹产妈妈更要预防抑郁

    耶鲁大学的儿童研究中心发现，自然生产的妈妈比剖腹产的妈妈对于自己婴儿的哭声会表现得更加积极一些。专家指出剖腹产会令家长的母性行为减少，而且患产后抑郁症的几率也会呈上升趋势。现在女性生育子女的年龄在推迟，而许多大龄孕妇都会选择剖腹产，剖腹生产的妈妈应该更加注意产后抑郁的问题 ......