从4个月开始，宝宝就进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。这个时候，小宝宝开始对食物表现出很大的兴趣，但是怎么添加才安全又有效，妈妈要掌握好。

    世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为，在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳或配方奶喂养，不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后，就可以给宝宝添加辅助食品了。此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

    辅食宝宝的信号

    4个月开始这个界定是不严格的，妈妈们可以从宝宝以下的信号中界定什么时候开始给宝宝添加辅食

    宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。

    宝宝能够靠着坐起来。

    当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。

    当妈咪吃东西的时候，宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。

    之前宝宝的身高体重指标一直正常，最近却生长缓慢。

    每次吃完奶之后，宝宝看上去意犹未尽。

    辅食宝宝的最佳拍档

    淀粉酶 有点陌生的词吧!它的主要作用是消化淀粉类食物，婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育，早期体内淀粉酶的活性较低。而且，小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以 ......