暖意融融的季节，少不了带着顽皮小儿出游的节目，渴了怎么办?来一瓶尖叫吧!酸酸甜甜的口感好不说，喝下去似乎还能精神倍增；蛰伏了一冬的工作一股脑都跳出来了，忙得不可开交的OL们，口干舌燥如何缓解?来个红牛吧，广告不都这么说吗“汽车要加油，我要喝红牛”……林林总总的功能饮料铺天盖地，诱人的广告词不仅是孩子，连成人都会心动。可是很多人在选择的时候往往忽视了“功能”二个字，而仅仅把它们当成一种可以解渴，好喝的饮品，这就为健康埋下了隐患。

    走出不该喝的误区

    维生素类饮料

    功效：能补充身体所需的多种营养成分。维生素功能性饮料除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾，起到抗衰老的作用。

    误用案例：2岁多的晨晨是个棒小伙，能跑能跳，常常把妈妈累得够呛他却还不尽兴。妈妈看他运动量这么大，又听说维生素饮料好处多，所以也就经常备着。那天全家人一起出去玩，玩疯了的晨晨不管渴了还是饿了都喝饮料，结果一天下来喝了八九瓶，晚上就开始出现头痛、呕吐、烦躁不安的症状，到医院一检查，说是维生素中毒症，妈妈这下可傻眼了：维生素也能中毒?

    误区解读：适当补充维生素对身体很有好处，但如果维生素补充过多，同样会造成相应的维生素中毒，如维生素A中毒，维生素D中毒。

    不适用人群：维生素饮料为了让口感更好，多半也会添加糖分 ......