吃肉的男人“无能”

    美国《生育与不孕》月刊报道，常吃蔬菜和水果的男人，比常吃肉制品和全脂乳品的男人，精子质量高很多。西班牙阿利坎特的研究人员，对1061名参加生育能力检查的男性进行了调查。结果发现，其中一半男性精液质量比较差，他们和另一半精液正常的男性相比，都喜欢经常大量吃加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。研究结果无疑证实了，平衡膳食对生育能力至关重要。

    运动前不宜吃香蕉和巧克力

    我们经常可以在体育赛事里看到运动员在比赛中吃香蕉的做法，有很多人喜欢模仿。北京体育大学运动生物化学教研室建议运动之前和运动I期间应少吃脂肪含量高的食物 ......