都说西药见效快，中药更安全。很多人相信“中药无毒无副作用”，吃中药的时候往往自己拿主意，这可不是什么好做法。吃中药也是有讲究的。一方面，中医也讲“是药三分毒”，中药吃的不对，一样会产生毒副作用。而且，吃中药还有一个重要部分被我们忽略了，那就是中药的“忌口”问题。

    补药不能随便吃

    No.1 不能乱吃之地黄丸

    安安这半年一直不舒服，总觉得腰酸背痛，两腿没劲，还经常手脚冰凉。邻居王姐指点她，“你这是肾虚，吃点六味地黄丸补补就好了。我爸爸一直在吃六味地黄丸补肾，效果挺好的。我现在给孩子他爸也吃上了。”安安吃了一段时间，好像没什么效果。同事李霞说，“六味地黄丸不是给男的吃的吗?女人吃当然没效果啦?”六味地黄丸还有男女之分吗?究竟要怎么吃才有效呢?

    专家揭秘：

    六味地黄丸虽然是补肾良药，但也不能乱吃，药不对症吃了也没用。

    六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方子。用熟地黄、山萸肉，山药三种补益作用的药来滋养肝、脾、肾，再用泽泻、茯苓、丹皮等泄泻药物泻去湿浊邪气。主要用于补养因为肾阴亏虚引起的腰膝酸软头晕目眩，耳鸣耳聋等症状。

    这并不表示六味地黄丸人人适用。六味地黄丸方中组成药物以滋润为主，吃的时间太长或者吃过量，容易导致脾胃不调。而脾胃不调影响食欲，再吃生冷，油腻食物就会因湿邪困扰加重脾虚，就会发生腹泻。

    中医认为“肥人多湿，湿则困脾。”体型偏胖的人最好不要随便服用六味地黄丸，会加重脾虚而出现消化不良，腹泻皮肤湿疹等疾病。

    妙用不同：

    中医的肾虚有阴阳之分。肾虚可分为肾阴虚 肾阳虚肾气不固、肾阴不足等证型。只凭腰膝酸软这一种症状并不能判定是什么原因造成的。而且，即使是肾虚 ......