不得发泄导致气郁。女性体质特殊，更容易积郁不良情绪气郁者用嗓过度就会出现喉痹。

    表现：胁肋胀，偏头痛，胃胀，腹胀，喜叹气，口苦。

    治疗重点：宣郁、理气，健脾。

    食补：佛手，杏仁、陈皮、白萝卜等，可疏肝理气，解郁除闷。此类食物食用过多可导致腹胀、矢气频作等不适。

    药膳：

    佛手玫瑰粥：佛手15g，玫瑰花15g，大米50g，加水煮粥。功效：疏肝解郁。

    苏叶陈皮薏米粥：苏叶10g，陈皮109，生薏仁509，加水煮粥。

    药茶：玫瑰花10g，佛手109，沸水冲十五分钟饮用。

    逐血瘀

    血瘀与喉痹

    长期烟酒辛辣生冷等反复刺激：用嗓过度持续不得缓解，各类清热药物的攻伐，损伤正气，无力推动血行，伤及阴分，炼液成瘀，久病入络，结成血瘀。血瘀时间一长，再有用嗓时间长，喉痹就迁延不愈。

    表现：眼眶发黑，肌肤粗糙似龟背样，痛经，疼痛固定不移。

    治疗重点：活血、益气

    食补：木耳山楂、油菜、桃子、丝瓜，桃仁等食物有活血化瘀的功效。

    药膳：

    三七当归鸡

    乌鸡一只，掏空内脏后填入三七片10g当归10g ......